Betriebliche Gesundheitsförderung

Die betriebliche Gesundheitsförderung fördert die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Mitarbeiters während der täglichen Arbeitsprozesse in ihrem Betrieb. Durch aktive Pausen, Ausgleichsübungen und Entspannungsphasen speziell auf die Anforderungen des Mitarbeiters zugeschnitten, werden neben körperlichen Ressourcen auch psychische und soziale Ressourcen gefördert und bewirken dadurch ein rundum positiveres Arbeitsklima.

Mein BGM bietet ein Zusammenspiel aus Kraft- und Koordinationsübungen, Entspannungstechniken, Interessanten Themen und Informationen für ihre Rückengesundheit sowie Teamwork und Spaß.

Lange Sitz- oder Stehmarathons an der Arbeit sind selten vermeidbar.

In diesem Baustein lernen Sie daher sehr kurze und einfache, trotz dessen effektive Übungsabläufe für den Ausgleich zum ständigen Arbeitsablauf. Ich betreue Sie regelmäßig und beübe mit ihnen abwechslungsreiche Aktive Pausen an ihrem Arbeitsplatz, welche Sie dann ohne Umstände eigenständig weiter beüben können.

Die Lasten der Arbeit müssen oft schwer auf unseren Schultern getragen werden.

In diesem Baustein werden wir ihren Rücken für schwere physische sowie auch psychische Lasten stärken.

Rückengesundheit wird durch das enge Zusammenspiel zwischen Körper und Geist beeinflusst. Ein gesundes Verhältnis zwischen Bewegung, Wissen und Spaß erwartet Sie in diesen Workshops.