VITA

 Nach meiner kleinen Leichtathletikkarriere in der Jugend und dem Sportabitur auf der Sportschule Pierre-de-Coubertin Gymnasium Erfurt wählte ich gezielt das Studium zum Sportwissenschaftler an der Universität Jena. Neben wissenschaftlichen Kenntnissen in Theorie und Praxis sammelte ich während des Studiums vielseitige Erfahrungen in der Leitung von Kinder-, Fitness- und Präventionskursen sowie dem Personal Training. Durch die absolvierten Ausbildungen und Trainerlizenzen kann ich ein reiches Spektrum an Kursen durchführen. Von Wassergewöhnungskursen und Anfängerschwimmkursen über Aquafitness und speziellem Krafttraining bis hin zu Rückenschulkursen und Nordic Walking reichte bereits mein Einsatzgebiet während des Studiums.

Die dadurch gewonnenen Kompetenzen in der Planung und Durchführung von Gruppenkursen sowie dem Spaß an der Zusammenarbeit mit dem Menschen ermutigte mich nach dem erfolgreich abgeschlossenem Studium den Weg in die Selbstständigkeit anzugehen.

Ich spezialisierte mich auf die Neue Rückenschule, Nordic Walking und dem funktionellen Athletiktraining im Bereich Bewegung & Fitness sowie der Progressiven Muskelrelaxation, Körperreisen & Atemtechniken im Bereich Entspannungstechniken. Weiterhin bin ich in der Betrieblichen Gesundheitsförderung tätig und darf als Referent einer Akademie speziell Nordic Walking und PMR lehren und an Kollegen weitergeben.

Zeitlicher Werdegang & Qualifikationen

  • 03/2007: Abitur mit Schwerpunkt Sport am Pierre-de-Coubertin Gymnasium Erfurt
  • 04/2007 - 04/2008: Freies Soziales Jahr im Sport bei der DLRG - Übungsleiter C im Breitensport
  • 10/2008 - 10/2012: Studium der Sportwissenschaft an der Friedrich-Schiller-Universität Jena
  • 04/2010: Fitnesstrainer A-Lizenz / Aquafitnesslizenz / Nordic Walking Lizenz / Rückenschullehrer (KddR)
  • 09/2011-09/2016: Kursleiter bei Akon Aktivkonzept, dem führenden Gesundheitsveranstalter Deutschlands
  • 10/2012: Bachelor of Arts Sportwissenschaft - Thema der Bachelorarbeit: Motivationale Aspekte im Fitnessport
  • 10/2012 - 10/2014: Fitnesstrainer & Kursleiter der SWE Bäder Erfurt
  • 05/2013- Heute: weitere Workshops in Rückenschule, Nordic Walking & Progressiver Muskelrelaxation
  • 01/2014 - Heute: Referent der Health&Fitness Academy für die Bereiche Nordic Walking, Rückenschule & Progressive Muskelrelaxation
  • 01/2015 - Heute: Experte im Betrieblichen Gesundheitsmanagement für verschiedene Krankenkassen und Auftraggeber

Philosophie

 

"Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand" F.v.Schiller (1899-1938)